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[书籍]【世界读书日】精神心理专家发出警告：青少年不要阅读这3类书籍！( 三 )


当有了高屋建瓴的视角 ， 再去看待一些社会现象和个人的际遇时 ， 内心就淡定、坦然多了 ， 更有利于树立积极、理性的“三观” ， 培养社会、历史的发展观和高“逆商” 。
第三种 ， 青少年所感兴趣的书籍 。
常言道“兴趣是最好的老师” ， 带着积极的情绪去看书 ， 对其中精华的吸收自然更高效 。 如果这些兴趣类的书籍还能促进学业 ， 或者促进人生目标的实现 ， 那就更好了 。
就像昨天推送里提到的“少年科学家”谈方琳 ， 她热爱数学 ， 喜欢看数学理论方面的书籍 。 这对她而言既是兴趣类的阅读 ， 也是对其人生发展和学业大有裨益的阅读 ， 是阅读和学习的最理想状态 。
不过 ， 青少年所感兴趣的书籍一定不能对正常学业和心身成长产生负面影响 ， 否则 ， 所谓的书籍就成了“毒品” 。
这就涉及到另一话题 ， 青少年不适宜读哪些书籍？主要也有以下3种 。
第一种 ， 大学之前的孩子不适宜阅读哲学类的书籍 。
哲学书和哲学思想本身并没有错 ， 但由于其命题十分宏大 ， 往往涉及到人类、人性的本质话题 ， 要对这些话题有深入的、理性的理解和思考 ， 就必定离不开个人较高的心理成熟度和较丰富的社会阅历 。 否则 ， 就很可能产生歪曲的理解 。
大学前的青少年、儿童群体心智尚未成熟 ， 心理年龄小 ， 缺乏社会阅历 ， 他们往往无法深入思考哲学书上的思想与智慧 。 如果他们在成长过程中还遭受过叠加性心理创伤 ， 本来就有一定的心理问题时 ， 他们就容易从负面的角度去理解哲学书中的思想 。
我们临床中遇到过很多青少年患者 ， 他们在小学、初中就阅读哲学类书籍 ， 看思想家们讨论生死、活着的意义 ， 他们也开始思考活着的意义 。
他们又遭受过来自家庭、学校、网络和社会的叠加性心理创伤 ， 经常处于负性情绪驱动下的单向思维模式 ， 便容易得出极其消极的结论：人活着是没有意义的 ， 那我努力学习、生活就更加没有意义了 。 这种认知又会进一步强化他们的抑郁、愤怒等负性情绪 ， 越想越走极端、钻牛角尖 。
而这些孩子又非常聪明 ， 自成一套逻辑 ， 思辨能力很强 ， 父母、老师、一般成年人甚至心理咨询师都难以说服他们 。 他们就越走越偏 ， 严重缺乏自我觉察能力 ， 甚至发展出偏执型人格改变 。
第二种 ， 青少年、儿童不适合阅读抑郁症患者、或有过相关精神创伤的患者在未痊愈时所写的书籍 。
最近有一些网络平台推出了网友票选书单 ， 其中票数很高的一本书《人间失格》 ， 这是日本小说家太宰治创作的中篇小说 。 而在该书发布的同年 ， 太宰治自杀身亡 。
[书籍]【世界读书日】精神心理专家发出警告：青少年不要阅读这3类书籍！
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还有一本呼声很高的书《房思琪的初恋乐园》 ， 是台湾作者林奕含所写 ， 讲述了少女房思琪长期遭到老师性侵、最终精神崩溃的故事 。 林奕含本人也遭受过性侵并罹患精神疾病 ， 于2017年自杀身亡 。
[书籍]【世界读书日】精神心理专家发出警告：青少年不要阅读这3类书籍！
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【[书籍]【世界读书日】精神心理专家发出警告：青少年不要阅读这3类书籍！】

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看到这个书单的时候 ， 我就暗暗担心 。 如果青少年看到了这个书单 ， 他们就很可能会去读这两本书 ， 但这又正好是不适宜他们读的书籍 。
这不是说这两本书完全没有价值 ， 很多学者和作家对这两本书有很高的评价 ， 但我认为这主要是文学价值和披露社会问题的意义 。 对于青少年而言 ， 尤其是本来就有一定心理问题和隐患的青少年而言 ， 阅读这类书籍是弊远远大于利的 。
这两本书的作者本身就遭受了大量的叠加性心理创伤 ， 有明确的精神心理障碍 ， 表现为创伤后应激障碍（PTSD） ， 重度抑郁症 ， 甚至可按现行精神医学的标准诊断为双相障碍 ， 并伴有一定程度的偏执型人格改变 。 太宰治和林奕含相继自杀 ， 这都是其精神疾病未能康复的体现 。


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