[美少女养生之道]5类食物不要吃，每一类都坏处很大！，女人怀孕期间一般来说

一般来说，女性怀孕之后在饮食方面都会变得非常谨慎，她们时刻担心自己会误食一些对肚里胎儿健康不利的东西。我们知道，胎儿所需要的营养物质都要由母体来提供，因此孕妇的饮食健康对母体和胎儿的健康都十分重要。

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大家也都知道，女性在怀孕期间的饮食禁忌非常多，哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，她们都要清清楚楚。那么，究竟有哪些食物不适合女性在怀孕期间食用呢？接下来小编就和大家说一说5类不适合孕妇吃的食物，一起来看看吧！
【[美少女养生之道]5类食物不要吃，每一类都坏处很大！，女人怀孕期间】一、油炸类食物

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油炸类的食物大都酥脆可口、香气扑鼻，比如早餐中的油条、油饼，夜宵中的烧烤以及洋快餐中的炸面包、炸鸡翅、薯条等等，这些食品一般都能增强人的食欲。因此，许多小孩或者成人都十分喜爱这类食品。但是，经常食用油炸类的食物对人的身体健康非常不利，这类食品不但不易消化，而且还有致癌的危险。因此，孕妇更不要去吃这类食物。
二、烟熏类食物

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大家知道吗？天然气、煤、木炭、柴草等在不完全燃烧时，会产生大量的多环芳羟。因此，采用高温烟火熏烤出来的食物大都会受到污染，其致癌物质也会增加，对人体的危害非常大。因此，平常大家就应该少吃或者不吃烟熏类的食物，建议女性在怀孕期间都不要吃这类食物。
三、强刺激性食物

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强刺激性食物非常多，不仅包括各种辛辣调味品（如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等），还包括咖啡、酒、浓茶、碳酸饮料等等。这些食物很容易给孕妇的肠胃带来一些不良的“反应” ，因此女性在怀孕期间最好不要食用这类强刺激性的食物。
四、冰冻类食物

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像冰激凌、冰冻冷饮及果冻等一些冰冻类的食物，怀孕中的女性最好不要碰。这类食物可能会导致人体消化功能减退、胃液分泌减少，尤其是本来消化机能就不好的孕妇，如果食用这类食品，很容易引起腹泻、腹痛等症状。
五、过高脂肪、蛋白类食物

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女性在怀孕期间不宜食用过多高脂肪、高蛋白类的食物，因为这会增加母体肠胃的负担，非常容易诱发肥胖类的疾病。孕妇需要适量补充蛋白质，但千万不要经常食用过高蛋白的食物。
除了这5类食物，大家还知道哪些食物是不适合孕妇食用的呢？欢迎大家在下方留言讨论。

[美少女养生之道]5类食物不要吃，每一类都坏处很大！，女人怀孕期间

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