减肥期间总是间歇性的对食物异常渴望，该咋调整心态
你是不是节食过度了 我节食减肥的时候也是这样。建议你还是不要节食太过度了 保持好自己身体必须的营养啦。最后，安啦，我减肥的时候有两周夜夜吃火锅，然后再继续减，还是瘦下来了， 生活这么难，活的开心点。
■网友的回复
我去年减肥也是这样，真的就是因为节食过度，我当时几乎每天都只吃早餐，其他时候不进食，而且早餐都固定吃西红柿，白粥，馒头，豆浆，牛奶这几类，晚上又跑八千米步，有时候坐着写作业都会手抖，倒不是忍不住想吃东西，是真的觉得再不吃点东西，身体会受不了，我觉得你这种情况也是因为节食过度，长期压抑自己的进食导致，可以试试平时多吃一点，吃那种营养丰富较为清淡的食物。
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