苹果有益健康，但这5个食用禁忌一定要禁忌，尤其是苹果核！
苹果是非常健康的水果 ， 有着多种多样的功效 ， 但是吃苹果也有着禁忌 ， 如果不加以注意 ， 苹果也会变成不好的水果哦 ， 下面就赶紧看一下吃苹果禁忌都有哪些吧 。
禁忌一、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果 ， 早上的苹果是金 ， 晚上的则是垃圾 。 对身体没有益处的 。
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禁忌二、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸 ， 与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值 ， 还易发生腹痛、恶心、呕吐等 。 同理 ， 其他含鞣酸多的水果 ， 如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等 ， 都不宜与海鲜同食 。
苹果的营养很丰富 ， 吃苹果时要细嚼慢咽 ， 这样不仅有利于消化 ， 还能防病抗癌 。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的 ， 但是如果我们想要拥有一个健康的身体 ， 那么我们就要从饮食上注意了 ， 这样才能让苹果吃的健康的 。
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禁忌三、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸 。 氢氰酸大量沉积在身体 ， 会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状 ， 严重时可能出现昏迷 。
但也不必过分担心 ， 苹果中的氢氰酸主要存在于果核 ， 果肉里并没有 。 需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核 ， 虽不会马上导致中毒 ， 但长期这样吃 ， 的确对健康不利 。
禁忌四、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化 。 可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化 。
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禁忌五、溃疡性结肠炎的病人不能吃
【苹果有益健康，但这5个食用禁忌一定要禁忌，尤其是苹果核！】溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果 ， 特别是急性发作期 ， 由于肠壁溃疡变薄 ， 苹果质地较硬 ， 又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激 ， 不利于肠壁溃疡面的愈合 ， 且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症 。
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