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■简单实用的舌诊辩证

简单实用的舌诊辩证
■简单实用的舌诊辩证
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舌诊 ， 是一个可以窥探身体秘密的技术 。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那 ， 看出个大概 。
风寒感冒初起时 ， 舌苔会变厚 ， 这时候吃驱寒湿的姜茶最管用 ， 看到舌苔变黄时 ， 就不能再喝姜茶了 ， 这种情况要清热了；
哪天舌尖特别红时 ， 就早早地喝点带芯的莲子茶 ， 以免晚上因为心火旺而失眠；
出差几天 ， 吃得脾胃不舒服时 ， 舌苔妥妥地会变厚腻 ， 煲一锅五指毛桃祛湿汤 ， 永绝后患；
看 ， 舌诊是比较容易就能掌握的魔术 。
很早之前老高就看了很多舌诊的文章了 ， 但 ， 一是没有那么多干货 ， 二是没有那么多舌象资料 。好在 ， 这个世界有舌诊专家啊！！
研究舌诊多年的罗大伦老师出了本新书《图解舌诊?伸伸舌头百病消》 ， 讲得非常好 ， 而且最重要的是 ， 小白都能看得懂！以下舌诊的干货大多是来自这本书 ， 老高做了一些整理摘抄 ， 让罗大伦老师 ， 来告诉我们舌头的真相！！
最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说 ， 平和体质的人 ， 最纯美的舌象是桃花一样的淡红色 ， 上面有一层薄白苔 ， 这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌” 。如果舌质发红 ， 肯定主热；舌质白 ， 通常主寒 。
“桃花舌”一般是先天体质就比较好 ， 后天又比较注意保养的人才有的 ， 这种舌象比真美女还少见 。
老高也只见过一个人有 ， 是个坚持运动、调理的30+美女 ， 生完孩子依然是面若桃花 ， 身材、容貌都是百里挑一 ， 而且 ， 精力旺盛得让人羡慕死 。
【看舌象之前 ， 要注意】不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁；早上刚起床不要看；饭后半小时不要看；吃了抗生素、化学添加剂时不要看 。
1 气虚：气足和气虚的人看上去截然不同
气虚的主要表现：脸色没光泽 ， 体力差 ， 容易神疲乏力| 怕冷、怕风、容易感冒 ， 吃东西容易腹胀 ， 大便不成形 。
气虚的人舌头容易胖大
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气虚的舌象：
1.舌头边缘有齿痕气虚体质的人 ， 舌头两边有齿痕——牙齿印 。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去 ， 久之 ， 就会引起内脏器官和皮肤的肿胀 。如果舌苔把整个舌头给铺满了 ， 一点都没把舌质露出来 ， 说明体内水湿很重 。舌苔越来越厚 ， 说明体内湿气越来越重 。如果舌头圆圆的 ， 胖大 ， 有齿痕 ， 往往一伸出来有两条唾液线 ， 说明体内湿气很重 。
2.舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显 ， 但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹 ， 正常人裂纹不明显） ， 甚至分出好多叉 ， 变成各种各样的裂纹 ， 说明你的脾胃功能差 ， 脾胃气不足 ， 无力升发舌苔把舌中沟补上 ， 所以会出现比较明显的裂纹 。
3.没有舌苔如果舌上无舌苔 ， 或舌苔极薄 ， 整个舌头看上去白白的 ， 说明你体质差 ， 正气虚 ， 尤其脾胃之气不足 。有这种舌象的人 ， 有可能是患了大病 ， 脾胃受到影响了 ， 舌苔褪去了 。这种人首先就是要调脾胃 ， 脾胃气足身体才有救；这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了 。
2 痰湿：痰湿的人最容易三高
痰湿的主要表现：吃得过多、过好 ， 经常要“应酬”的人 ， 常吃宵夜 ， 液体摄入过多 ， 情绪不好 。
脾虚会导致人体湿气加重 ， 再发展就会出现痰湿体质 。因为 ， 湿气长期滞留在人体内会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝练、最后形成粘稠状物质 。痰湿淤堵一方面是生活习惯引起的 ， 如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等 。但最根本的原因 ， 是情绪不好引起的 。


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