牡丹养生堂TB■灵台：咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮
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【穴位一找准】灵台穴位于人体的背部 ， 当后正中线上 ， 第六胸椎棘突下凹陷中 。
【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支 ， 棘间皮下静脉丛；
布有第六胸神经后支内侧支 。
【功效】清热化湿 ， 止咳平喘 。
【主治】咳嗽 ， 气喘 ， 项强 ， 脊痛 ， 身热 ， 疔疮 。
穴位详解中医将五脏六腑也按照其职能范围给予了一定的职位 。 而灵台的“灵”就是指神灵 ， 也就是心 。 而“台”则是指台基 ， 高台 ， 号令之处 ， 灵台顾名思义就是君主宣德布政的地方 。
【牡丹养生堂TB■灵台：咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮】灵台穴在背部 ， 往上紧靠着心腧和神道 ， 是心这个君主行使它职能的地方 。 所以 ， 当我们的情绪不对、心情不好的时候 ， 都要先想想 ， 是不是从生活中捡了很多“垃圾”扔到灵台里了？
这时候就要坐下来 ， 好好清扫一下灵台 ， 想想最近有哪些不顺畅的事 ， 这些事情真的这么重要 ， 至于为之食不香 ， 寝不眠 ， 弄得自己憔悴不堪吗？好好打扫一番 ， 把“垃圾”扔出去 。
因为只有灵台纤尘不染 ， 心才能专心致志地行使君主的职能 ， 让各个脏腑各就各位好好工作 ， 这样 ， 我们人体这架“精密仪器”才能安稳运转 ， 帮助我们应对生活中的各种杂事 。
所以 ， 时常感觉情绪不对 ， 比如忧郁、经常想哭 ， 或者脾气很大、老想发火 ， 没有什么具体的事情 ， 却总是莫名其妙睡不着觉等症状出现的时候 ， 都不妨对灵台穴“时时勤拂拭 ， 勿使惹尘埃” 。
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