『娱圈小播』此物每天吃一点，淡化皱纹，美容养颜，早知早健康，女性过了35岁
【『娱圈小播』此物每天吃一点，淡化皱纹，美容养颜，早知早健康，女性过了35岁】女性过了35岁 ， 此物每天吃一点 ， 淡化皱纹 ， 美容养颜 ， 早知早健康
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土豆
土豆的营养价值也是很高的 ， 里面的脂肪很少 ， 热量也是相当的低 ， 它的维生素大概是在苹果的10倍左右 ， 所以多吃一点 ， 相信你的肚子肯定就不见了 ， 而且如果有失眠情况的话也会越来越好 。
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黑番茄
黑番茄含有大量的果酸 ， 能刺激肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 排出黑臭宿便 ， 有很好的减肥瘦身的效果！它还是天然的美容果 ， 每天当零食来两口 ， 皱纹不见了 ， 皮肤更加有弹性 ， 还能抑制黑色素形成 ， 让皮肤变得白皙透亮 ， 细腻光滑！
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圣女果
圣女果是一种性微寒、味甘酸的水果 ， 有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及凉血平肝等方面的功效 ， 有的谷胱甘肽和番茄红素等成分 ， 具有促进胎儿发育的作用 ， 还可以帮助人体抵抗外来毒素的侵害 ， 同时还可以起到防晒作用 ， 帮助皮肤起到美白的效果 。 
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红肉苹果
这种苹果里面的花青素和矿物质特别特别的多 ， 如果说女孩子每天多吃一点的话 ， 可以把自己体内一些有害的一些激素全部都排除掉 ， 而且最关键的就是如果说你的脸上也有一些色斑皱纹的话 ， 也可以淡化一些哦 ， 如果说是中老年女性的话 ， 多吃这个也可以让你的皱纹缓解一些 ， 比那些面膜要好用的多呢 。
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