女性不想变老，常食4种食物，排出毒素，净化血液，早知早受益
抵抗衰老这个话题永远是女性最为关注的 ， 但是随着年龄增长 ， 衰老是不可避免的 ， 细纹会不断增长 ， 肌肤会变的松弛 。 很多女性都通过美容老抗衰老 ， 而这些方式除了消耗大量的金钱之外 ， 对女性的健康更是不利的 。 饮食内调才是抗衰老的首选 ， 经济又安全 ， 今天小表给大家介绍几款不错的有抗衰作用的食物 。 
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桃子
夏天是桃子的旺季 ， 香甜诱人的桃子不仅营养丰富 ， 还能补充人体水分和维生素 ， 排毒消脂 ， 清理肠胃 。 夏季人体流失水分比较多 ， 这时候补充水分最适合不过 。 桃子性热而味甘酸 ， 含有丰富的微量元素 ， 能很好的帮助大家调节身体代谢 ， 增强体质 。 
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荠菜
【女性不想变老，常食4种食物，排出毒素，净化血液，早知早受益】荠菜大家应该常吃 ， 荠菜饺子的味道是非常鲜美的 ， 尤其是阳春三月的荠菜 ， 在北方都会有很多人争相购买那个季节的荠菜 。 民间有着“阳春三月三 ， 荠菜赛仙丹”的俗语 ， 那么荠菜的功效我们就来了解一下 。 荠菜营养丰富 ， 尤其是荠菜中含有的荠菜酸 ， 有着促进人体血液凝固的作用 ， 不慎将手割伤可以用捣烂的荠菜敷在伤口上 。 也常用于月经量不正常过多 ， 血液凝血能力低的人群 。 荠菜还有着降血压的作用 ， 血压一下降 ， 身体的各个器官就不会那么累了 ， 所以荠菜也是很好的呢 。 
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芝麻叶
芝麻叶可以凉拌做菜 ， 也可以烙饼 ， 但更多的是替代现在的青菜 ， 也可以制作芝麻叶面条 。 人们采收新鲜的芝麻叶以后可以当蔬菜食用 ， 也可以把它晒干以后用来泡水喝 ， 女性常吃可以抑制色素沉淀 ， 延缓细胞的衰老 。 
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白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
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