#菠萝因子#治疗期间恶心呕吐怎么办？( 二 )
调整心态
1)坚持进食
不能因为恶心呕吐 ， 觉得反正吃了都是要吐出来的 ， 就拒绝进食了 ， 还是应该尽量吃 。
2)收听舒缓音乐
不少研究表明 ， 冥想、放松、心理暗示、听舒缓音乐都有助于缓解症状；尤其是在给化疗药物之前 ， 或者是放疗之前尝试 ， 有一定帮助 。
3)专业心理指导
治疗期间心理压力大 ， 可以尝试自我调节 ， 或者咨询专业心理医生 。
按压穴位
临床研究表明 ， 按压内关穴（Pressure Point P-6） ， 有助于缓解呕吐 ， 对化疗/放疗引起的呕吐也有效果 。 可以两手交替 ， 各按压2-3分钟 ， 在饭前或者是睡前按压 ， 也可以一天多次按压 。
针对成人和儿童癌症患者 ， 都有不少这方面的研究 ， 美国顶尖肿瘤中心Memorial Sloan Kettering Cancer Center也推荐 。 不要钱又没有副作用 ， 大家不妨一试 。
本文插图
图片来源于文献：Yousef, Youssria El-Sayed, Nora Abd-Elhamid Zaki, and Amal Sayed. "Efficacy of acupressure on nausea and vomiting among children with leukemia following chemotherapy." Journal of Nursing Education and Practice 9.1 (2019).
药物控制
恶心呕吐如果比较严重 ， 上述方面无法缓解 ， 建议和医生讨论 ， 选择适合的药物来控制 。 针对恶心呕吐的药物有很多种 ， 如果一个药物没有效果 ， 还可以再尝试其他的 。
同时 ， 如果已经对某一种化疗药物出现严重的恶心呕吐症状 ， 可以和医生商量 ， 在下一次用药的时候 ， 提前干预 。 例如在化疗开始前半小时 ， 还没有出现恶心症状的时候就给一些控制恶心的药物 ， 帮助降低化疗药物带来恶心呕吐的副作用 。
下一期 ， 我们来聊聊患者治疗期间极为常见的——腹泻便秘 。
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