【疾病】医生说：想长寿，肠胃要健康！睡觉前坚持5不要，肠胃会感激你( 二 )
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【【疾病】医生说：想长寿，肠胃要健康！睡觉前坚持5不要，肠胃会感激你】想要维持肠胃的健康状态 ， 那首先要做的就是保持规律的饮食习惯、远离夜宵伤害 。对于平时有吸烟、饮酒等不良习惯的人群而言 ， 尽早戒烟酒也是正确选择 。另外 ， 若已经出现了慢性肠胃疾病 ， 生活中也不能忽视 ， 早检查、早治疗很有必要 。
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