冠心病■疫情期间,冠心病病人该如何防护,中医来支招( 二 )
(3)穴位按摩:
神门 , 内关 , 膻中 , 三阴交 。
功效:活血通络 , 安心止痛 。
定位方法:
a. 神门:伸手、仰掌 , 屈肘向上约45度 , 在无名指与小指掌侧向外方 , 用另一手四指握住手腕 , 弯曲拇指 , 指甲尖所到的豆骨下、尺骨端凹陷处即是 。
b. 内关:取穴时手心朝上 , 从腕横纹向肘窝方向量两拇指宽 , 两筋之间即是 。
c. 膻中:两乳头连线的中点处即是 。
d. 三阴交:将四跟手指贴于足内踝上缘 , 足内踝对应另一侧的点即是 。
使用方法:取以上穴位以拇指按压、点揉方法进行按摩 , 以每分钟60-80次频率 , 每天2-3次 , 睡前操作为宜 。
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(4)中药防疫香囊:
苍术、羌活、柴胡、大黄、细辛、吴茱萸、佩兰、艾叶、薄荷 。
功效:芳香辟秽 , 疏肝健脾 , 通窍醒神 。
使用方法:取上述方药等分为末 , 以纱布包裹 , 悬挂于屋内或佩戴于身上 , 可预防流感 。
总之 , 冠心病病人居家隔离仍需按时服药 , 避免接触肺炎患者 , 同时增强体质 , 保持积极乐观心态 , 方能平安度过疫情 。
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