「」青椒跟它一起炒，相当于“减肥剂”，吃一周和双下巴说拜拜
冬天我们吃了太多大鱼大肉 ， 很多朋友都说体重直线上涨 ， 双下巴也越来越宽了 ， 怎么可以快速的瘦下来呢？哈妹有个好办法 ， 只要吃一周的这道菜 ， 轻松排宿便 ， 减掉大肚腩 ， 体重也轻了 。
这道菜就是青椒炒魔芋 ， 青椒我们都知道是很好的减肥食材 ， 魔芋也是降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌的好食物 ， 这两种蔬菜搭配 ， 就是一道减肥神器 ， 我们一起学会吃起来吧！
青椒炒魔芋
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配料:
芋1块、青椒3个、红椒半个、油适量、盐少许、料酒半汤勺、胡椒粉半茶匙、生抽1汤勺、味精少许、蒜4瓣、白糖少许
烹饪步骤:
1.魔芋、青椒(去籽)、红椒、蒜洗净 。
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2.魔芋切粗条、青椒、红椒切丝、蒜切片 。
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3.锅里水烧开 ， 加少许盐 ， 倒入魔芋焯水两分钟 。
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4.捞出控干水 。
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5.锅里放入蒜片爆香后 ， 倒入青椒、红椒炒至七八分熟 。
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6.倒进魔芋、加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖翻炒一分钟 。
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7.加盐、味精炒匀 。
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【「」青椒跟它一起炒，相当于“减肥剂”，吃一周和双下巴说拜拜】8.盛入盘、即食 。
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