【瘦身】实战篇：瘦身塑型应该如何搭配主食？( 二 )
文章图片
文章图片
7、紫薯紫薯和红薯是健身界公认的优质主食 ， 饱腹极强 ， 膳食纤维含量非常高、GI值也相对较低 。紫薯还含有大量的液蛋白 ， 这是复合蛋白 ， 一种多糖和蛋白质的混合物 ， 是健身中不可多得的营养 。
【【瘦身】实战篇：瘦身塑型应该如何搭配主食？】在家里减肥健身 ， 请关注“促动在线”沟通报名 ， 在线教练一对一视频互动教学 ， 不用出门、不用去健身房 ， 一样可以拥有好身材 。
推荐阅读
- [社会新鲜事]郑爽的瘦身餐，热巴的瘦身餐，杨幂的瘦身餐，看到赵丽颖：转行当吃播？
- 『瘦身』4式瑜伽呵护你的背部，练出紧致光滑的美背
- 瘦身：每天4式瑜伽练习，循序渐进，练出腹部人鱼线
- []怎么才能消耗脂肪瘦身？
- #搜狐新闻#国产之王再出实战佳作！罕见前后掌双科技的球鞋性能值得信赖！
- #天蝎座#为了瘦身不顾一切的三个星座女，处女座精致狂魔，天蝎座心狠手辣
- [身姿]戚薇把龙纹“画在”身上，纤瘦身姿婀娜迷人，哪像快奔四的人
- 「氧秀课」怎样瘦身正确
- 【肥硕】为了瘦身不顾一切的三个星座女，处女座精致狂魔，天蝎座心狠手辣
- 潮流搭配师：戚薇把龙纹“画在”身上，纤瘦身姿婀娜迷人，哪像快奔四的人