洋葱营养价值丰富，常吃能给带来四大好处，爱吃的有福了
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延缓衰老
洋葱中大量的硒是非常好的抗氧化剂 ， 可以清楚我们体内的自由基 ， 所以在一定程度可以说洋葱具有抗衰老的功效 ， 不仅如此 ， 洋葱还可以调控血糖 ， 间接的预防age的生成 ， 起到预防老化的效果 ， 所以经常吃洋葱是可以起到一定美容养颜抗衰来的作用 。 
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预防感冒
如果你经常感冒的话小编推荐你经常吃些洋葱 ， 大家应该都知道洋葱具有杀菌的作用 ， 这是因为它含有大量的植物杀菌素 ， 能够有效的抵御流感病毒、起到预防感冒的作用 ， 所以平时爱感冒的朋友常吃洋葱可以有效预防感冒增强自己的抵抗能力 。 
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可分解脂肪
洋葱里面含有特殊的化合物能阻止血小板的凝聚 ， 帮助溶解血液循环 。 吃了高脂肪以及高胆固醇的食物人群可以适当的吃洋葱 ， 能防止因为高脂肪饮食所引起的血液循环 。 
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【洋葱营养价值丰富，常吃能给带来四大好处，爱吃的有福了】能辅助治疗鼻塞
感冒时可以喝一杯加了洋葱的汤 ， 能快速的发汗退烧 。 鼻塞时也可以使用一小片洋葱放在鼻孔 ， 因为洋葱的刺激气味能刺激鼻子流出 。 另外把洋葱去皮切成小块放在红酒里浸泡 ， 冷藏一个星期左右就可以喝了 ， 能辅助治疗痛风 。
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