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色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好

导语：随着年龄增长 ， 脸上长色斑、黑斑、黄褐斑怎么办？下面搜集了十款食疗偏方 ， 大家一起来看看吧 。
色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好
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一、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料：山楂、橘皮各饮适量；
制作：山楂、橘皮加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。 可经常饮用 。
功效：清除黑斑 。 适用于面部黑斑、雀斑 。
二、吃干柿子去黑斑
原料：干柿子适量 ， 天天食之 ， 久食有效 。
功效：润心肺 ， 去黑斑 。 适用于面部黑斑、雀斑 。
色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好
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三、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料：猪肾1对 ， 山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量
制作：猪肾去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味即可 。 分顿吃 。
具有补肾益肤功效 。 适用于色斑、黑斑皮肤 。
四、吃奶糊祛除黄褐斑
原料：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 ， 白糖适量 。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 然后与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖调味即可;也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。 每日早晚各吃1小碗 。 可经常食用 。
功效：润肤悦颜 。 适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好
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五、喝美肤汁祛除黄褐斑
原料：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。
制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。 早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
功效：清肺热 ， 滋五腑六脏 。 适用于面部灰暗、黑斑、雀斑 。
六、喝消斑饮祛除黄褐斑
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克 ， 白糖适量 。
制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁 ， 加入适量清水煮沸 ， 用白糖调味饮服 。 1日饮3次 。
功效：滋五腑润六脏 。 适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑 。
色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好
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七、吃三仁粥祛除黄褐斑
原料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖10克 ， 粳米50克 。
制作
1、将桃仁等3味研成细末；
2、粳米淘洗干净 ， 放沙锅内 ， 加桃仁等3味中药细末和适量水 ， 旺火煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 改用文火煨粥；
3、粥成时 ， 加入白糖调匀 。 每日1剂 ， 早餐食用 。 20剂为1个疗程 ， 间隔5日后可接着用下1个疗程 。
【色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好】功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效 。 老年人常服此粥能减少色素斑 ， 延缓皮肤衰老 。
八、吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 ， 清水适量 。
制作：清水将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 。 可常期食用 。
功效：补中气 ， 益六脏 ， 滋润肌肤 。 适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑 。
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九、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
十、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
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