补阳气，张仲景此方令人感动！补肾、壮肝，长精神，请你认真学
在中国医学的发展史上 ， 有一些经验 ， 是可以长阳气、壮精神的 。 这些经验配伍 ， 作为中国人的私有财产 ， 两千年来帮助中国人挺直了腰杆 ， 恢复了生机 。 这样的文化精髓 ， 该不该支持 ， 该不该宣传？
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一、黄精烧羊肉
黄精 ， 具有补气养阴 ， 滋补肾脏 ， 健脾 ， 润肺 ， 黄精还具有降血压及降血糖作用 ， 可以增加冠状动脉血流量 ， 起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用 。
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材料:黄精、熟地黄各20克 ， 羊肉300克 ， 香菜段20克 。
调料:料酒、酱油各20克 ， 姜15克 ， 盐适量 。
做法:1将羊肉切块 ， 放入水中煮5分钟 ， 捞出清洗一遍；黄精、熟地黄和干姜装入药袋 。
2洗好羊肉和药袋都放入砂锅 ， 倒入适量水烧开 ， 加料酒、酱油和盐 ， 小火煮1小时 ， 盛入碗中 ， 撒上香菜段即成 。
二、芝麻核桃糊
芝麻是能补肾健脑 ， 乌发美容 ， 强壮筋骨 ， 延年益寿 ， 是促进生长和抗衰老的最佳滋补品 。
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熟黑芝麻20克 ， 熟核桃仁30克 ， 白糖10克 ， 淀粉适量 。
将熟芝麻、熟核桃仁分别捣碎 ， 放入锅中 ， 加适量开水 ， 加白糖搅匀 ， 用淀粉勾芡成糊状即可 。 作为早餐和日常加餐食用 。
三、邚人参枸杞茶
用邚(ru)人参和枸杞做一道茶 ， 做法很简单 ， 材料也都是生活中常见的 ， 只需把三样材料放到杯子中 ， 加开水泡几分钟就可以喝了 ， 坚持喝一段时间 ， 从根本上解决男性肾虚 ， 时间短 ， 前列腺炎 ， 那是二三十分钟没什么问题 ， 能帮助男性分泌雄性激素 。 下面教你做法：
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枸杞10粒 ， 邚(ru)人参2克 ， 黄精3克 ， 三者原料放入杯子 ， 加入开水泡服 ， 每天放一次料 ， 可以反复冲泡多次
四、莲子桂圆饮
莲子一向都有清心静气 ， 清火解毒 ， 润肺止咳的功效 ， 用它泡水喝的话 ， 还可以滋养肾脏 ， 为肾脏提供足够的动力 ， 肾好了 ， 雄激素分泌才会旺盛 ， 男人才会更有魅力！
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桂圆对于平常的男性朋友来说 ， 多吃桂圆对我们身体是有很大帮助的 ， 桂圆里面含有丰富的蛋白质 ， 还有其他的矿物质元素 ， 可以给我们体内补充足够的能量以及营养物质 。 让我们有一个健康的身体 。
莲子30克、桂圆肉310克 ， 莲子、桂圆肉分别洗净 ， 置锅中 ， 加清水500毫升 ， 武火煮开3分钟 ， 改文火煨炖30分钟即可 ， 代茶饮用 。
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