#健康新佟学#春捂秋冻，原来为了“捂”住它！女性要尤其注意，这个关键不能少
只要你看过中医 ， 一定知道十之八九的医生会嘱咐你“别受寒”“不要吃寒凉的食物” 。寒凉 ， 几乎是中医对待所有疾病的统一禁忌 ，包括治疗一些热病 ， 即便使用了寒凉的药物 ， 都还要在药方中加几味温性的佐药 ，为的是保护脾胃之气 ， 不折伤阳气 。
春捂 ， 保护人体阳气
中医讲究的“春捂秋冻”也正是基于此意 ，意思是即便春天暖和了 ， 也不能快速减衣服 ， 因为乍暖还寒的季节 ， 最易使人感冒着凉 。
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中医无论治病还是养生 ， 都以保护阳气为要务 ， 中医说的人体阳气 ， 指的就是身体的能量 ， 而寒为阴邪 ， 易伤阳气 。所以春捂就是要通过保温的方式 ， 减少身体能量的损失 ， 减少寒邪对身体阳气的损伤 。
即便没有寒流来袭 ， “春捂”也是必须的 ， 为的是通过“捂”来提高身体的体表温度 ， 就此提醒身体尽快调整出适应暖天的状态 。 这个道理和“秋冻”是一样的 ， 秋天不急于加衣服 ， 稍微让身体感到寒意 ， 也是便于尽快调遣出适合寒冷的状态 。如此看来 ， 其实“春捂”要比“秋冻”更重要 。
受凉后 ， 第一个影响月经
任何一个器官的功能 ， 都要在体温保证的基础上才能发挥 ，因为生命所需的生物酶必须在 36 度左右的体温 ， 才能发挥生物活性 ，一旦温度低了 ， 生物酶的活性就降低 ， 生命活动就要受影响 。所以 ， 我们才会在吃了冷的食物 ， 或者胃部受寒之后 ， 出现胃部不适、消化不良的问题 ， 就是寒冷减低了胃里的温度 ， 生物酶在低温状态下 ， 失去了消化食物的能力 。
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同理 ， 在受寒、吃了寒冷食物之后 ， 受影响的肯定不只是胃 ， 更有女性的月经 。比如 ， 一些人在来月经时突然受寒 ， 比如淋雨了或者在寒冷的地方呆久了 ， 可能月经就突然停了 。 很多人都清楚这是因为身体受凉 ， 月经给“冻”停了 ， 去看中医 ， 一般也会诊断是“寒凝血瘀” 。
这是因为 ， 突然的寒冷威胁到了身体的供能 ， 而身体在能量不足时 ， 首先会保证心脑肾这些和生命攸关的器官的能量供应 ， 月经只是事关生殖 ， 并不直接影响生命 ， 所以会率先停掉月经的功能 。而且 ，每次月经都相当于身体的一次能量损失 ， 我们的身体为了尽量节约能量 ，就要通过内分泌的紧急调整 ， 即刻断掉这个不会危及生命的能量流失 ， 以最大限度的节约能量 ， 所以你的月经就是这样被“冻”停止的 。
调养月经 ， 保温是关键
但这种情况 ， 即便是吃了药 ， 这次月经也难以恢复正常 。因为就算你扭转了寒冷状况 ， 补足了能量 ， 但一个新的月经周期的启动是需要时间的 ， 一旦月经被“冻”停止 ， 只能冀望身体的能量供应恢复后 ， 下个月的月经能正常来潮 。
但如果频繁受寒 ， 内分泌就要不断处于终止月经的准备之中 ， 久而久之 ， 就是中医说的血瘀了 。 中医里大部分的血瘀 ， 起因都是因为受寒 ， 也是因为这个原因 ，中医对女性的调养 ， 保温暖养是关键 ，只有保温 才能量供应充足 ， 不至于殃及月经 。
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中医里针对月经的药物 ，也多以温阳散寒 ， 益气补血为先 。这些中医的概念 ， 无一不是以不同的形式给身体增加能量供应 ， 比如少腹逐瘀颗粒里的炮姜和肉桂；桂枝茯苓丸中的桂枝；八珍益母丸中的党参、熟地 ， 这些都是性质偏温的 。
【#健康新佟学#春捂秋冻，原来为了“捂”住它！女性要尤其注意，这个关键不能少】佟道的“熨寒暖宫贴” ，也是首选了具有温热之效的 艾草和干姜 ，就是让它们的温热之性 ， 通过 气海、关元、神阙 这些能直接给身体供能的穴位 ， 把本该属于月经的能量还给月经 。
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