【】注意！中医告诉你：这些是药，不是零食！别再吃错了( 二 )
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阿胶和红枣都有养血补血的功效 ， 特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用 ， 很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋 ， 作为营养零食食用 。
容易神疲倦怠、四肢乏力、气虚或血虚体质的人经常吃些有一定好处 。但枣子 ， 尤其是阿胶蜜枣 ， 吃得过多不利于消化和吸收 ， 如果是胃热患者或者消化不良者 ， 多吃还容易上火 ， 所以 ， 阿胶蜜枣也要适量吃 。
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