养肝第一菜就是它！春天吃，不到一周让肝脏很健康！
韭菜最养肝的吃法
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有了养肝第一菜 ， 若是能够配上最佳的食用方法 ， 无疑事半功倍 。 给大家推荐一个：韭菜40克 ， 核桃仁100克 ， 杏仁10克 ， 然后用芝麻油炒熟即可 。
其中韭菜自然是升阳补肝的 ， 核桃仁能补肾 ， 而杏仁是用来防止肝气升发太过的 。 每天吃这道菜一两次 ， 连吃3~5天 ， 就能充分发挥韭菜的养肝效果 。
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【养肝第一菜就是它！春天吃，不到一周让肝脏很健康！】也就是说 ， 如果我们利用好韭菜 ， 不到一个礼拜的时间 ， 我们的肝脏就会健康得多 。
春季温补肝肾、温中行气、散血解毒、保暖健胃 ， 这样的韭菜一定要端到家里的餐桌上哦！
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