隔离期C罗肌肉照片惊炸了，天赋可能不是第一，但努力绝对是
【隔离期C罗肌肉照片惊炸了，天赋可能不是第一，但努力绝对是】上周C罗二姐在社交媒体上
发了一张家人一起健身的照片在网上引起强烈关注
文章图片
虽然疫情隔离在家总裁C罗的身材还是那么好
站在几个身材平平的兄弟姐妹之间显得像个假人有木有？
文章图片
尤其是上半身的这个肌肉分离度
同样是疫情隔离受困为啥我就我胖？
不过 ， 其实无论是体坛还是时尚界总裁罗一直是神话般的存在
顶尖球技和傲人身材秒杀无数人
文章图片
文章图片
据了解 ， C罗每周5天要去球场报道每天平均在球场训练3、4个小时包含半小时有氧+高强度短距离冲刺
还有战术演练 ， 与队友的配合
以及个人球技的突破然后回头还要强化做做体能训练
文章图片
好身材绝非凭空而来不光身材 ， 总裁罗的颜值也十分能打充满力量的身材配上出众的颜值无数女星对他充满幻想
文章图片
19年圣诞假期时C罗还特意跑到水里训练以保证自己的身材
文章图片
他说自己有很多冲刺训练
训练是他生活中不可或缺的习惯
什么休息一天、欺骗餐对他来说都不存在
文章图片
就是这样高强度的训练
和饮食上的极度自律
才让他拥有常年维持在7%的体脂率
文章图片
推荐阅读
![[空腹]早上运动瘦更快？重点是「别做这件事」，脂肪多烧2倍](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/a207796b8f638158a96a861a87b4b7e8.jpg)
- 私募会员专用指标：自编交易模型+短期建仓（源码免费分享）
- “属龙人”近期有“三喜临门”，再不接喜就飞了！
- 丰田神车来了！上市10年，往期0差评，油耗4.7L，放弃奇骏
- “独眼龙”夏侯惇有多厉害？为什么能两次打败巅峰时期的赵云？
- 新华网手足口病进入高发期 专家建议重视疫苗接种
- 中美蜜月期下的暗战，从超-7战斗机立项到下马背后鲜为人知的博弈
- 环球扫描（2020.5.18-5.24）
- 白银策略上要预防第四浪调整
- 方正证券：建议关注具有长期成长逻辑的化工龙头企业
- 王者荣耀：6月新皮肤爆料，曜FMVP限定让人期待，铠首款传说帅炸