原创 一个人也要好好吃饭，低脂美味的鲜虾奶油意面
今天做了一份奶油鲜虾意面 ， 传统的西式奶油口味 ， 超好吃 ， 做法简单 ， 美味又健康 ， 大家一起做起来吧！
【原创 一个人也要好好吃饭，低脂美味的鲜虾奶油意面】奶油鲜虾意面
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食材准备：鲜虾适量 ， 意面 ， 芦笋 ， 红椒 ， 白蘑菇 ， 柠檬半个 ， 蒜 ， 洋葱 ， 黄油 ， 橄榄油 ， 浓奶油 ， 全脂牛奶 ， 盐 ， 黑胡椒粉
做法步骤：
1.煮意面 ， 先烧水至沸腾 ， 加入盐 ， 放入意面煮15分钟左右捞出后至沥干水分 ， 加入一点橄榄油 ， 或者放入凉水里浸泡一会儿待用
2.虾内放料酒 ， 盐 ， 黑胡椒腌20分钟
3.将芦笋 ， 虾 ， 白蘑菇过水一遍 ， 沥水备用
4.取一平底锅 ， 放入黄油 ， 待全部融化 ， 放入蒜片 ， 洋葱 ， 红椒 ， 炒香后加入鲜虾
5.翻炒半分钟后加入牛奶和奶油 ， 翻炒片刻 ， 加入芦笋
6.挤柠檬汁 ， 加适量盐 ， 黑胡椒 ， 收汁
7.可以选择意面入锅翻炒片刻 ， 也可以直接将意面铺入盘内将汤汁放入盘内 。
8.最后再加黑胡椒粉 ， 美味的鲜虾奶油意面就完成啦
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【小贴士】
1.意面煮好捞出加点橄榄油 ， 防止面粘住在一起
2.黑胡椒粉可以根据个人口味添加
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