江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子( 二 )


#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
2、月牙
大多数人都知道手指上的半月牙 ， 代表了身体是否健康 ， 脚上也是有月牙的 ， 只是人们不会去注意 。
脚上的月牙代表着肾脏的健康 ， 如果脚上的月牙少的话 ， 说明肾脏出现了问题 ， 需要养肾 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
3、脚后跟
脚后跟和肾脏有一定的联系 ， 因为神经主要在脚底上 ， 有的人在走路的时候 ， 脚后跟会特别的痛 ， 会被判定为劳累过度所引起的 。
但是如果在平时无缘无故的脚后跟疼 ， 也并没有做体力活 ， 那就应该及时的养好肾脏了 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
保护肾脏 ， 多食2黑
黑色入肾 ， 肾喜欢黑色食物 ， 经常吃点黑色的食物 ， 可保护肾脏健康 。
1、黑豆
豆类中 ， 黑豆 ， 被誉为肾之谷 。
黑豆 ， 甘平 ， 不仅形状像肾 ， 还有益肾强身、活血利水功效 。
此外 ， 还含有维生素B2、黑色素 ， 对防老抗衰、增强活力有帮助 。
所以 ， 经常吃点黑豆 ， 有益肾最健康 ， 煲汤、煮粥、榨豆浆皆可 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
2、桑葚
水果中 ， 桑葚 ， 营养极高 ， 经常吃一点 ， 有益肾脏健康 。
医药典籍中 ， 公认桑葚有滋肝、明目、养血、黑发等效果 。
并且 ， 早在两千多年前 ， 桑葚 ， 就已是皇家御品 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
保护肾脏 ， 做好4字 ， 肾会慢慢变强
第一字：饮
——多饮水 ， 护肾排结石
多饮水 ， 可促进肾脏代谢 ， 减轻肾脏负担 ， 有益肾脏健康 。
可用黄须、白鼓丁、玉竹、玫瑰花 ， 搭配成白鼓丁黄须茶 ， 泡水喝 ， 益肾、利尿排结石 。
黄须 ， 俗称玉米须 ， 虽然经常别人们所丢弃 ， 但是 ， 其药用价值极高 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
黄须 ， 入肾、膀胱经 ， 可利尿、利胆 ， 改善肾炎水肿、泌尿系感染等病 。
用其泡水喝 ， 可改善肾功能 ， 减轻或消退浮肿 ， 减低或消除尿蛋白等 ， 有利于改善慢性肾炎 ， 促进肾脏排毒 。
白鼓丁 ， 更是随处可见 ， 古代医典中记载 ， 其利尿通淋 ， 有“尿床草”之美誉 ， 不仅可利尿 ， 还有抗菌消炎之效 ， 减轻肾脏负担的同时 ， 还可消除炎症 。
玉竹 ， 始见于《神农本草经》 ， 被列为上品 ， 是一味养阴生津的良药 ， 可润心肺 ， 补五劳七伤虚损 ， 腰脚疼痛 。
玫瑰花 ， 十分常见的花类 ， 药性温和 ， 可起到中和调节之用 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
第二字：泡
——热水泡脚 ， 护肾阳
脚底上 ， 具有肾经上的要穴——涌泉穴 。
用热水泡脚 ， 可舒筋活络、促进血液循环 ， 刺激脚底穴位 ， 促进肾脏健康 。
泡脚一定要泡透 ， 泡脚水 ， 温度38℃-40℃左右为宜 ， 泡脚时间不宜过长 ， 以15-30分钟为宜 ， 泡到微微出汗即可 。
#营养师雪姐姐#查出肾癌，医生直言都怪他自己，晚上1个习惯不知克制，28岁男子
文章图片
生姜水泡脚 ， 可驱寒 ， 温肾助阳 。
只需把生姜洗净后拍碎 ， 然后 ， 煮成生姜水后 ， 和热水混合即可 。
肉桂花椒水泡脚 ， 可温肾助阳 ， 对于因肾病所致的四肢浮肿 ， 具有缓解作用 。


推荐阅读


上一篇：妇科孙医师：病毒全赶跑！女性多喝红糖水，补气养血延缓衰老，红糖是个宝

下一篇：阳仔饮食@为何盘中总有一个生鸡蛋？很多人直接吃，服务员：土鳖！，吃牛排