妇科孙医师：病毒全赶跑！女性多喝红糖水，补气养血延缓衰老，红糖是个宝
红糖主要是甘蔗制成的 ， 含有9成以上的蔗糖 。 古时制作方法是将甘蔗碾碎挤压 ， 再将压出来的汁水过滤 ， 接着用小火炖煮熬制而成 ， 在水分逐渐蒸发掉的过程中糖的浓度一点一点升高 ， 最终达到凝结成固体块状粗糖的效果 。 而我们常吃的红糖中所含有的焦糖味也是因此而得来的 。 购买红糖时可以注意 ， 颜色越深说明熬制的时间越长 。 而市面上有些粉状的红糖则明显是熬制时间不足造成的 。 
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红糖的功效
1、延缓衰老
经科研人员研究发现 ， 红糖中含有人体所需的铁元素和胡萝卜素 ， 还含有一种叫做“糖蜜”的多糖 ， 这种多糖具有较强的抗氧化性 ， 经常服用红糖 ， 对于抗衰老能起到很好的作用 。 
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2、补气养血
有许多女性来例假的时候 ， 会伴随着痛经等症状 ， 这很可能是在月经期间气血不足所导致的 。 有关研究表明 ， 红糖中含有多种人体所需的微量元素 ， 而有些微量元素能够帮助刺激人体的造血机能 ， 食用红糖能够很好的在月经期为女性提供充足的营养 。 
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3、暖脾健胃
除了以上的功效 ， 红糖能够有效提高新陈代谢、活血舒筋、暖胃健脾、帮助伤口愈合 。 
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【妇科孙医师：病毒全赶跑！女性多喝红糖水，补气养血延缓衰老，红糖是个宝】女性在生理期期间可以适量饮用红糖水 ， 以缓解身体不适 。 日常饮用还可以美容养颜、延缓衰老 ， 红糖真的是爱美女性必备的最佳饮品 。
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