这种水果营养又健康，不仅可以生吃还可以泡水，酸酸甜甜就是你！
山楂是很常见的水果之一 ， 我们最熟悉的就是糖葫芦 ， 这是我们小时候的回忆啊 。 从小就知道糖葫芦又甜又好吃 。 下面小编带你们一起看看山楂的利弊吧
1、活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用 ， 特别适合一些属于血瘀型痛经的病人 。 很多女性在月经期间容易出现痛经的情况 ， 例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等 。 服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能 。 
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2、促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用 ， 有效的促进身体中胃液的分泌 ， 这样就极大的提高了消化能力 。
所以说 ， 将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用 。 只有身体中的消化能力好了 ， 那么吸收能力才能够提高 ， 这样身体才会越来越好 。 
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3、平喘化痰
另外 ， 山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分 ， 这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决 。 除此之外 ， 山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用 ， 所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况 ， 服用山楂水也是一个不错的选择 。
山楂茶禁忌与副作用：
1、不宜与人参等补药同时服用 ， 一次不宜食用过多 ， 脾胃虚弱者慎食 。
2、山楂茶中的山楂有破气作用 ， 吃多了会耗气 ， 影响孕妇的健康和胎儿的发育 。 同时山楂还能加强子宫的收缩 ， 可引起早产或流产 。 
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3、山楂含有多量果酸 ， 有收敛和刺激胃粘膜的作用 ， 老人脾胃功能薄弱 ， 儿童脾胃功能发育尚未完臻 ， 吃山楂多了会耗伤胃气 ， 降低消化能力 ， 引起消化不良或消瘦等 。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌 ， 使胃酸迅速增加 ， 浓度增高 ， 容易引起反胃吐酸 ， 严重者可引起消化性溃疡的发生 。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养 ， 以利于恢复元气 。 山楂不仅能耗气 ， 还能使消化排泄加快 ， 而影响有益物质的吸收利用 。 
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【这种水果营养又健康，不仅可以生吃还可以泡水，酸酸甜甜就是你！】6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类 ， 它们都是强腐蚀剂 ， 能腐蚀牙齿的珐琅质 ， 引起龋齿 ， 加重牙病 。
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