#糖尿病易足跟痛#为什么糖尿病人容易脚后跟疼，该咋办？日常细节注意有哪些？( 三 )
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当下肢的血管出现解决问题的时候 ， 局部的血液循环受限 ， 那么肢体缺血就会出现疼痛 。 尤其是当剧烈的行走或运动发生了血管痉挛以后 。
因为血管问题出现足底疼痛的糖尿病人往往说明血运相对来讲已经比较差了 ， 症状不仅仅会表现为足部的疼痛 ， 皮肤也会有一些改变 ， 比如皮肤变得特别粗糙 ， 足部表面有很多色斑形成等 ， 有些严重的患者甚至会出现足部的寒凉和皮温的下降 。
对于这种情况要进行下肢血管彩超的检查 ， 明确血管到底出现了什么问题 ， 如果糖尿病时间比较长 ， 还建议进行下肢血管Ct检查或者直接介入进行造影 ， 明确血管的问题到底出现在哪一个节段？
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只有明确诊断以后 ， 进行适当的药物治疗或者是手术治疗 ， 才能帮助患者解决问题 。
也建议因为血管问题出现足部疼痛的糖尿病人 ， 在日常生活当中尽量减少过度的使用下肢 ， 因为有一些刺激会导致血管的痉挛 ， 反而会加重患者的病情 ， 没事的时候多做一做踝泵 ， 这个动作可以很好的促进下肢的血液循环 ， 对于糖尿病人来讲 ， 是非常好的一个康复动作 。
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总结
糖尿病人确实是比较容易出现足跟痛的一类人群 。
如果您有糖尿病 ， 也通过运动来锻炼身体控制血糖 ， 那么请在没有出现足跟痛之前就应该注意这个问题 ， 要穿一双合适的鞋 ， 要去合适的场地运动 ， 不要在崎岖不平的路面或者是有坡的地方进行锻炼 ， 这样会增加足跟痛 ， 或者是踝、膝关节出现问题的风险 。
而如果已经出现了足跟的疼痛 ， 建议要科学的休息 ， 选择适合的运动方式与药物来降糖 ， 要适当的外用抗炎镇痛药 ， 帮助自己控制疼痛 ， 要进行系统的康复锻炼 ， 非选择一些物理治疗的办法来帮助自己尝试解决问题 ， 也请糖尿病的病人要注意科学合理的选择进行封闭等有创的治疗办法 ， 因为糖尿病人进行有创治疗的感染风险还是有的！
如果您还有其他的疑惑 ， 请您在下方留言 ， 大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 ， 码字不易 ， 如果您赞同我的观点 ， 请帮忙点个关注我点个赞吧 ， 如果您或者是您的家人朋友也有糖尿病 ， 也有足跟痛这方面的困扰 ， 请把这篇文章转发给需要的他们吧 ， 谢谢了！
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