趣投稿得了糖尿病，就一定要戒掉烟酒吗？来看看医生说出的良心忠告
得了糖尿病 ， 就要戒烟戒酒吗？是必须戒掉还是有所限制就好？这样的问题让人不好回答——世界的事儿 ， 从来都没有什么绝对化 ， 有了糖尿病问题 ， 烟酒戒还是不戒 ， 主要还是在于个人对于健康的重视程度 ， 和对于烟酒对健康危害的认识程度 ， 如果问一下 ， 哪个人身边没有有糖尿病 ， 却有烟酒不忌的朋友呢？
【趣投稿得了糖尿病，就一定要戒掉烟酒吗？来看看医生说出的良心忠告】
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今天不想给糖尿病患者朋友宣教必须戒烟酒 ， 因为这样说是没有意义的 ， 为大家简单科普一下吸烟喝酒与糖尿病关联的健康危害 ， 至于如何选择 ， 那还是要看个人了 。
吸烟对糖尿病人的危害
大家都知道吸烟有害健康 ， 但对于糖尿病人来说 ， 吸烟的危害是多方面的 。
吸烟对血糖还有着直接的影响 ， 烟草中的尼古丁会影响细胞的正常代谢 ， 加大身体的胰岛素抵抗问题 ， 同时还容易导致糖尿病人的血糖波动性增大 ， 因此 ， 通常说来 ， 吸烟的糖尿病患者 ， 血糖更加难以控制达标 ， 也更加容易出现波动 ， 难以平稳控制 。
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糖尿病是一种慢性代谢性疾病 ， 基本无法治愈 ， 而糖尿病本身其实并不可怕 ， 但可怕的是 ， 长期的高血糖会影响全身的血管健康 ， 引起各种各样的并发症 。 大血管的并发症就是冠状动脉硬化引起的心血管疾病风险 ， 而小血管并发症则多种多样 ， 糖尿病肾病、糖尿病足 ， 糖尿病周围神经病变 ， 都与高血糖糖对小血管的长期影响密切相关 。
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而同样的 ， 吸烟对身体最大的危害也是对于血管系统的影响 ， 香烟中的有害物质进入人体后 ， 同样也会危害血管的健康 ， 尼古丁、焦油等毒害物质长期积累 ， 也是影响血管壁健康的重要风险因素 ， 因此 ， 在心血管疾病风险评估因素中 ， 吸烟是与糖尿病并列的风险因素 ， 值得我们格外注意 。
因此 ， 糖尿病人吸烟 ， 一方面不利于身体的血糖稳定控制 ， 同时还叠加的增加了糖尿病患者出现并发症的风险 ， 对于糖尿病患者来说 ， 如果有吸烟的习惯 ， 其发生心血管疾病的风险以及其他微血管并发症的风险都会增加 ， 特别是冠状动脉硬化和糖尿病足的问题 ， 都与长期的吸烟习惯密切相关 。
喝酒对糖尿病人的危害
喝酒同样有害身体健康 ， 而糖尿病人喝酒 ， 就更要注意风险 。 糖尿病人喝酒的健康危害 ， 我们可以从急性健康风险和慢性健康危害两个方面来说明 。
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急性危害——在我们喝酒的过程中 ， 酒精就有可能会影响身体的血糖代谢 ， 糖尿病人饮酒 ， 特别是空腹大量饮酒 ， 会刺激胰岛细胞大量分泌胰岛素 ， 导致细胞内的血糖代谢加速 ， 而同时又会阻碍体内贮存糖元进一步转化 ， 因此 ， 如果此时没有及时的糖分补充 ， 就很容易出现低血糖的风险 。 糖尿病人怕血糖高 ， 但低血糖同样很可怕 ， 急性低血糖可能会引起心悸、乏力 ， 虚汗、四肢震颤、甚至休克等症状出现 ， 还有可能引起心血管疾病的急性发作 ， 值得格外注意 。 因此 ， 为了减少糖尿病患者如果想要减少饮酒带来的急性危害 ， 喝酒时一定要注意适量 ， 同时注意避免空腹饮酒 。
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慢性影响——饮酒对于糖尿病的慢性健康危害是多方面的 。 不管吸烟危害心血管健康 ， 长期大量饮酒也是引起血管硬化 ， 引起心功能下降的重要风险因素 ， 因此 ， 如果有长期大量饮酒习惯的糖尿病患者 ， 出现心血管疾病的风险同样也会进一步加大；很多朋友知道喝酒伤肝 ， 而肝脏是同样也是与血糖代谢密切相关的器官 ， 因此 ， 如果肝脏功能出现问题 ， 特别是出现酒精性脂肪肝等问题时 ， 就更容易出现胰岛素抵抗的问题 ， 同样也会加速糖尿病的病程发展 ， 加大高血糖的控制难度 。
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