『』比外卖好吃百倍的照烧鸡腿饭，一学就会
总在外面吃总觉得不健康 ， 今天做了一份豪华版鸡腿饭 ， 被分分钟秒光了 ， 特别好吃 ， 分享给大家 。
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照烧鸡腿饭
?食材准备：鸡腿2个(去骨去油) ， 西蓝花6朵 ， 胡萝卜8片
?做法步骤：
1.腌制鸡腿肉子鸡腿肉去骨去油 ， 少许盐 ， 半勺黑胡椒粉 ， 1勺料酒 ， 1勺食用油翻拌均匀腌制20分钟 。
2.调照烧汁子 ， 2勺料酒 ， 2勺生抽 ， 1勺老抽 ， 1勺蚝油 ， 1勺蜂蜜 ， 搅拌均匀备用 。
3.西蓝花和胡萝卜片焯水捞出备用 ， 锅热刷一层油把带有鸡皮的一面朝下盖上锅盖小火煎 ， 再翻面继续煎 ， 煎至两面金黄淋上照烧汁和薄薄的水淀粉多翻面几次!
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【?小贴士?】
1.盖上盖子小火焖6分钟入味 。
【『』比外卖好吃百倍的照烧鸡腿饭，一学就会】
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