【养古健康■风湿性关节炎患者饮食如何调理得当】风湿性关节炎患者关节多呈多发性.游走性疼痛 ， 局部关节红.肿.热.痛伴活动障碍 。
患者除遵医嘱治疗外 ， 饮食有节.起居有常.劳逸结合也是改善症状 ， 强身保健的有效措施 。 风湿性关节炎患者一般宜进食高蛋白.高热量.易消化的食物 。
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保持饮食适量.合理.有节制 ， 禁忌暴饮暴食 。 最好以清淡为主 ， 少食辛辣刺激性食物 。 可多食用益于缓解关节炎病状的食物 ， 如山药 ， 扁豆 ， 豆腐 ， 芹菜 ， 苦瓜和香菇等 。
另外 ， 富含丰富维生素E ， 维生素C的食物可满足人体对维生素及微量元素的需求 ， 改善新陈代谢 ， 如白菜 ， 胡萝卜 ， 西红柿 ， 玉米等 。 饮水以白开水 ， 矿泉水为主 ， 少饮用碳酸饮料 ， 禁忌咖啡及浓茶 。
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对关节有较强刺激性食物最好少食用 ， 如高脂肪 ， 高胆固醇类及含糖量高的食物 。 风湿性关节炎患者在日常生活尽量保持良好的心态 ， 心情愉悦 。
注意天气变化 ， 注意保暖 ， 减少感冒的风险 。 在恢复期可进行适当的体育锻炼 。 治疗外用国外欧立妥会得到很好的帮助 。
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