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#孕妇#孕妇一天可以吃多少车厘子

众所周知，孕妈是非常特殊的一个群体，在饮食上有很多都是需要注意的，尤其是营养均衡这一方面。就拿对铁的摄取来说吧，妊娠妇女对铁的需要量还是蛮高的，孕妈平常可以吃些车里子来补充，车厘子是一种呈暗红色的水果，果实硕大、坚实而多汁，入口非常的甜美。那么，孕妇一天可以吃多少车厘子呢？
#孕妇#孕妇一天可以吃多少车厘子
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一、孕妇一天吃多少车厘子合适
车厘子虽然满足孕妈对铁的需求，但车厘子是属于燥热性的食物,而女性在怀孕的期间身体也是属于热性的,如果吃太多的燥热性的食物就会容易形成大便干燥以及上火的情况。所以啊，要注意怀孕的时候不要吃太多的车厘子，适量即可，具体数量的话，每天吃的量是不要超过十二个。
此外，车厘子的营养价值比较高的，平常没怀孕的时候要是没事，可以多吃一些，车厘子的功效和作用还是蛮多的！
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二、车厘子都具备哪些功效作用
事实上，吃车厘子补铁是为了抗贫血，而车厘子的功能也并不仅仅只有抗贫血，下面我们接着来详细的说一说：
1、抗贫血
促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
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6、美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑。
孕妇一天可以吃多少车厘子？从文中的相关描述可知：由于怀孕后女性体质发生改变，属热性，车厘子的属性也偏热，孕妈不宜多吃，一天他不要超过12个，否则大便容易干燥！
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