疫情■疫情期间为什么睡得多却睡不好?( 二 )
事实上 , 很多睡眠问题并不是突然出现的 , 而是平时就存在的 。 疫情只是一面放大镜 , 让问题更清楚地呈现出来 。 我们不妨认真思考自己的行为模式存在哪些问题 , 有哪些改进的空间 。 要想解决这些问题 , 可以从睡个好觉开始 。 (采访人员 田雅婷)
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