怎么样把睡眠时间控制在四到五个小时，第二天精神依然好?
晚上11点之前睡着，早上5点起床，稍微运动一下，保证你绝对精力充沛！
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哥们，身体保重，别故意残害自己。
■网友的回复
我们老师说过一句话：要想马儿跑。又不让马儿吃草，天下哪有那么多好事
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年轻。
■网友的回复
建议白天增加间歇性睡眠时间，比如午睡什么的。
■网友的回复
作为一名高一生，这么拼的行为我还没有体验。但是我的父亲最近在考估价师证，他给我说他每天只睡四五个小时早上起来自然醒，然后投入到学习中，真的不困。他说为什么会觉得困呢？因为你还不够努力。每天早上叫醒你的不应该是闹钟，而是梦想。
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