[]宅家过度玩手机，眼睛会瞎吗？( 二 )
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6、可以使用缓解疲劳、干涩的眼药水 ， 比如玻璃酸钠滴眼液、施图伦眼药水 ， 不含防腐剂 ， 长期使用的副作用很小 。如果是不得已或者工作需要 ， 使用手机、电脑 ， 可以考虑配戴防蓝光眼镜 ， 减轻眼睛疲劳、疼痛、干涩症状 。
7、要尽量在光线充足的地方 ， 保持一个良好的姿势 ， 或者使用手机支架 ， 将手机放到与眼睛持平的位置 ， 以免对颈椎产生损伤；每低头1小时左右就做一做颈部运动 ， 缓解颈部肌肉的紧张度 。
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