#中考体育#2020中考体育是否会取消?如何居家训练备考?( 二 )


居家健身强度适宜的具体表现有 , 运动过后感觉轻度呼吸急促 , 周身微热 , 面色微红 。 内心感觉轻松愉快 , 虽然稍微有一点疲乏 , 但是经过休息之后可以消除 , 并且没有疼痛和麻木 。


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