『』长期失眠很痛苦，还有3大危害！别怕，莲子加1果肉煮茶，赶走失眠( 二 )
龙眼是补心血的 ， 莲子是补心气的 ， 龙眼和莲子搭配一起泡茶 ， 可清心除烦 ， 适合气血不足 ， 贫血体虚的人喝 。
对失眠多梦 ， 潮热盗汗 ， 实热病后心悸以及神经衰弱也有良好的改善 。
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