手机的“副作用”竟然有这麽多( 四 )
使用手机的一个不良影响是它消除了生活中的独处机会 。 临床研究显示了独处的许多好处 ， 包括增强自我意识和移情 ， 提高认知功能和减轻压力 。
解决办法：每天至少独处一小时 ， 在自然环境中享受独处的乐趣 。 这样做的一个额外好处是恢复大脑的部分功能 ， 这些功能会因长时间操作屏幕而疲劳涣散 。
编译/刘笑涛
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