「钱江晚报」“杭马本塘一姐”是41岁的她！不仅带老公儿子入坑，还是个献血王钱江晚报·小时新闻记者方力通

　　钱江晚报·小时新闻采访人员方力通讯员吴聪聪

　　最近，杭州马拉松官方公布了各地女子运动员在今年杭马的最好成绩。杭州市的“一姐”是41岁的邱建女。

　　邱建女是西溪本地人，跑杭马14年。在跑圈，人称“阿女姐” 。

　　一姐的跑步日常是什么样的？

　　她住在蒋村街道拆迁安置房西溪花园，距离西溪湿地北门800米。

　　早上四点去公园跑七八公里，吸饱负氧离子，再回到小区的物业上班。时间和心情都刚刚好。有时下了班也去公园跑，晒个朋友圈，烦恼跑光光，回到家婆婆刚好开饭。到了周末更嗨，和跑友们满世界打卡网红景点。

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　　“我是家工作跑步，三点一线，平平淡淡的，笑看人生。 ”

　　阿女姐说话爽朗，一身黑色运动衣，脚上的亚瑟士跑鞋红得耀眼。她化了淡妆，总是说着说着就笑起来。 “我从小身体不太好，学校运动会没有份的。我就是生完孩子那几年，觉得胖了就开始跑步，就这么坚持了下来。 ”算一下，从2006年入坑跑马，到现在整整14年。

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　　一点点从半马跑到全马，从跑不下全程，到拿到各种奖牌，阿女姐怎么做到的？

　　她想了想，只是笑， “西溪湿地很适合跑步，这里离我家、单位800米，大概我是把别人坐公交车的时间都用在了跑步上，然后越跑越精神了。 ”现在她每周差不多要跑三四天，每个月的跑量在300公里。今年她参加了大大小小共计33场马拉松，最近是本月1日的千岛湖马拉松，拿到第四名。

　　这个数字相当惊人了。

　　阿女姐的儿子今年刚上大学，也玩起了跑步，阿女姐就跟儿子说， “我第一次参加半马是2006年，那时候一点也不火爆。我的配速是每公里7分多钟，真的很慢，但10多年过去了，有些人早就不跑了，我还在坚持，现在杭马报名要秒杀了，我的最好成绩变成每公里4分半钟了。你只要坚持跑下去，一定能超过老妈。 ”

　　一件事情能坚持十多年，带来的改变是超乎想象的。阿女姐说，跑步好像唤醒了她的能量。

　　“我身体变好了，现在每年都会献一次血。 ”原来，阿女姐还是个献血王，从那年在武林广场献血车上开始，她已经无偿献血累计14次，造血干细胞也很早入库。

　　阿女姐的老公开了一家开锁铺，以前两个人吵架会生闷气，现在吵架，阿女姐就说，我不生气了，跑步去。奇怪，跑回来，什么气都烟消云散了。现在遇到什么难事，工作和生活上面的，都不钻牛角尖了。

　　这两年她还带领老公跑步，时不时要在圈里撒一把“夫唱妇随”的狗粮，就是两张一模一样的路线图。

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　　跑步的时候，听四季的风，看一树一花的风景，像是人生一笑而过。谁说这不是中年夫妻的浪漫？

　　“有人的跑步装备很烧钱，但我不看重这个，每年顶多买两双过得去的跑鞋，衣服基本不买，哈哈。 ”

　　每个节假日，阿女姐总是和跑友们在一起，要么各地参加比赛要么打卡景点，比如永康大慈岩、反正都是一路跑，一路看风景，再有就是说说笑笑。这些乐趣是阿女姐最享受的。

　　阿女姐说，跑友的世界越变越小，总能碰上个朋友。里面有很有钱的，也有很普通的，但跑步的美妙没有差别。她会一直一直跑下去。

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