「重庆晨报」跳出来的学问:孩子没有跳绳天赋家长常常陪练绳子材质优劣…… 近段时间

　　近段时间，孩子的跳绳问题在网上引起了热议。跳绳，在小学里是体测项目，在中学里是中考的项目之一，正因为如此，它又成为了很多家长心目中幼升小必备的技能之一。

　　200元一节课的培训班、从塑胶绳到智能跳绳……家长们为了跳绳这件事，可谓是煞费苦心。

　　跳出来的烦恼

　　在张女士的印象里，跳绳应该是一项普及程度非常高的运动项目，小时候也没有爸爸妈妈教，小伙伴儿们一起玩儿，不知道怎么就学会了，也没有觉得难。可现在，为了自己孩子跳绳的问题，她是真发愁了。

　　张女士的儿子今年秋季入读渝北区的一所小学，开学没多久，老师就在群里发了一张照片，照片里有十几个孩子，张女士的儿子就是其中之一。老师留言说，照片里的孩子还不会跳绳，请家长在家监督练习。

　　“跳绳是不是也是天赋决定的？为啥我家娃就是不会呢？”张女士颇为无奈。早就听说小学对跳绳有要求，所以从幼儿园大班开始，她就训练儿子跳绳，没想到儿子似乎真没有跳绳的天赋，从一开始的磕磕碰碰，到现在一分钟最多也只能跳到70个左右，每天跳得筋疲力竭，但离学校的要求还是有不小的差距。

　　为了让孩子跳出更好成绩，家长们除了陪练，还对各种不同材质不同款式的跳绳进行了深入研究。

　　许言的女儿现在小学四年级，从幼儿园大班开始练习跳绳，目前最好成绩是一分钟208个。他笑言，这几年，家里陆陆续续买的跳绳有八九根，他从最便宜的10块钱左右到八九十元的跳绳都买过。

　　“最开始我们用的是塑胶绳，后来换成钢丝绳，现在用的是智能跳绳，加入了智能计数、计时等功能。 ”对于不同种类跳绳的优劣势，许言张口就来。 “棉线绳，现在用的人很少了，对于初学跳绳的学生来说，缺点太多了，跳的时候会缠绕，跳不出速度；珠节绳，性价比较高，有一定重量，抡绳很容易；塑胶绳，整个绳体较轻，但是比较容易断裂；钢丝绳就比较专业了，容易出速度。 ”

　　跳出来的商机

　　跳绳培训班林立

　　200元练一小时

　　周末班爆满……

　　根据2018年新版《国家学生体质健康标准》，小学一年级“1分钟跳绳”项目规定男生在1分钟之内跳17个及格、109个满分，女生1分钟之内跳17个及格、117个满分。这个标准逐年递增，到小学六年级时，男生1分钟要达到157个才能满分，女生1分钟要166个。

　　因为孩子存在个体差异，跳绳也是“几家欢喜几家忧” ，于是，跳绳培训班就应运而生了。

　　在网上搜索“重庆跳绳培训”等关键词，页面中显示了多家跳绳培训机构，有些机构是专门针对中考培训，有的则是针对幼儿园和小学阶段的学生。

　　渝中区大坪一家针对青少年的运动馆，之前的主要课程是提供体能培训，但陆续有家长来咨询跳绳课，今年就新开了跳绳课程。一次性报课4个课时，一个课时1个小时，非会员大约是200元一节课，每个班不超过6个人。

　　“我们这个班只在周末开两个班次，才推出来，周日的名额就已经报满了。 ”工作人员说，除了小学阶段希望提升速度的孩子外，现在最多的是幼小衔接阶段零基础学习的孩子。来上课的大部分都是幼儿园大班、中班的孩子。

　　是不是上了培训班就一定能够成绩达标？该机构的培训教练表示，每个小朋友的领悟力不同，他们的培训主旨是让一个完全不会跳绳的孩子通过4天的课程，让他学会跳绳，效果比较好的，可以达到150-160个/分钟。

　　跳出来的教育

　　跳绳要掌握方法和“度”

　　每天跳500个较合适

　　跳绳促进长个……

　　和跑步一样，跳绳也是一项非常简单容易的运动。所以跳绳的普及程度也相当高。

　　南开小学体育老师陈绍敏表示，跳绳对孩子来讲是一项非常好的综合运动项目，而且不受场地限制。跳绳能培养儿童的灵敏和协调能力，是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的运动。这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性、节奏感，使儿童的心理、生理都得到全面发展。

　　跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速” ，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。

　　重庆市最美教师、大渡口区钰鑫小学体育学科骨干老师蒋晶晶说，跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。在跳绳运动中，孩子们除了可以体验速度提升带来的激情，还可以发挥想象力，让绳舞蹈，像翩翩飞舞的彩蝶，让孩子们身心愉悦和挑战不可能。

　　不过，跳绳也得掌握正确方法，不然容易动作变形、受伤， “正确的方法应该是以肩为轴，手腕放松摇绳，前脚掌轻着地，双膝微屈，上下肢协调配合。 ”同时，跳绳也要把握一个度，对于小学生来说，每天跳绳个数在500个左右比较合适。

　　在采访中，几乎所有的学校老师都表示，没有必要为了体育测评达标而报班学习跳绳，如果孩子不擅长跳绳，家长可以多思考“如何帮助孩子解决问题” ，而不要一味地对孩子提出要求， “吼娃”和数落孩子都不利于孩子树立克服困难的自信。

　　重庆晨报·上游新闻采访人员林祺