「伸懒腰」伸懒腰到底有啥魔力，会令人这么“爽”？( 五 )
大脑缺氧的体现就更加明显 ， 轻微的会思维迟钝反应变慢 ， 比较严重的就会出现头痛、头晕等症状 。
伸懒腰时伴随着扩胸运动 ， 胸椎位置提高、胸腔被一定程度的扩大 ， 增大了膈肌的运动 ， 加大了呼吸深度 ， 能帮助身体增加吸氧量 ， 让氧气更顺利的进入到人体内部 ， 并能减少内脏器官对肺、心的挤压 ， 有利心脏充分地工作 ， 使更多的氧气供应给各种组织 ， 促进机体新陈代谢 。
当心、肺等重要器官的功能得到改善 ， 血流速度加快、更顺畅 ， 为大脑提供更多的含氧血液 ， 疲惫就可烟消云散 ， 让你元气满满 。
伸个有技术含量的懒腰
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