刚刚，湖北1个半小时连发51条预警！(18)
拒绝运动
拒绝运动整天坐在房间里 ， 小心脂肪堆积下半身 ， 变成梨形身材！
如何解决
早上九点前和太阳落山后 ， 室外的温度都比较低 ， 可以进行运动 。 另外还可以选择室内的小运动 。
饮食过于清淡
长期饮食过于清淡 ， 可能造成蛋白质、维生素B12摄入不足 ， 导致肌肉流失 ， 基础代谢下降 ， 变成易胖体质！
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