年轻健壮的男子突然猝死！这种猝死近期频发，千万注意
又一起
又一条年轻生命
福建再发猝死悲剧！
可惜……
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小区业主群微信聊天记录
事发6月16日的福州
下午4时许
福州三盛果岭小区一男子
在球场内打球休息过程中
突然昏厥倒地
医护人员第一时间赶到现场
遗憾的是
男子最终因抢救无效死亡
才30来岁……
事件
男子打球后休息 ， 突然昏阙倒地
采访人员来到福州三盛果岭小区 ， 事发地点位于小区西门附近的一个篮球场上 ， 场地仅半个篮球场 ， 面积并不大 ， 场内有一个篮球架及两个座椅供打球者休息 。
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事发篮球场
“太可惜了 ， 小伙子年纪轻轻的 ， 没想到发生这样的事情 。 ”据知情人士称 ， 涉事男子姓吴 ， 今年30来岁 ， 祖籍莆田 ， 是小区的一名业主 ， 已在小区生活了好些年 ， 且平时挺经常与球友一同到小区的球场打球 。
知情人士说 ， 事情大约发生在16号下午4时许 ， 当时这名吴姓男子与其他4、5名球友一同在球场上打球 。 “可能是打累了 ， 打了一会 ， 该男子便坐到靠里的那个座椅上休息 。 ”知情人士称 ， 没多久 ， 吴姓男子便突然昏厥倒靠在一旁的男子身上 ， 把身边的人吓了一跳 。 之后 ， 一同打球的几个人也都纷纷围了过来帮忙 ， 并拨打120 。
随后 ， 医护人员赶到现场对这名男子进行了心肺复苏 ， 但最终没有抢救过来 。
知情人士说 ， 该男子看起来挺健壮 ， 且每年都会进行体检 。 采访人员从福建省二人民医院急诊科了解到 ， 该男子是心源性猝死 ， 但具体是否是由相关疾病引起 ， 无法得知 。
年纪轻轻
身体健壮
经常运动
每年体检
……
却不幸猝死！
令人痛心及惋惜！
注意！！！
运动猝死事件频发！
全国多地曾发生！
上海市静安区工人体育场：一名男子在踢球休息时 ， 疑似突发疾病 ， 医院抢救不幸身亡 。
海南海口一名男子打羽毛球 ， 没打多久就觉得有点胸闷、气短 ， 便在一旁休息 ， 没想到直挺挺摔倒地上 ， 回天乏力 。
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深圳龙岗大运体育中心 ， 中年男子跑步时 ， 突然晕倒在地 ， 送医院急救 ， 不幸离开人世 。
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南宁一男子在南湖公园晨跑时 ， 突然倒地不省人事 ， 没能抢救回来 。
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（现场救援画面）
杭州一女子在健身房跑步时猝死 ， 在120到来前的14分钟内无人敢上前施救……
运动猝死！
年纪轻轻！
一次又一次……
你永远不知道
意外和明天谁先到
保护好自己！
高温天 ， 当心运动性猝死！
什么是运动性猝死？
运动员或体育爱好者在参加运动时 ， 突发非创伤性意外死亡 ， 称之为“运动性猝死” 。 运动性猝死看似突然 ， 但多数与患者潜在的心脑血管问题有关 。
这些“导火线”你也可能有：
因运动造成的猝死多为心源性猝死和脑源性猝死 ， 心源性猝死最为多见 ， 约占90% 。 一般情况下 ， 急性心梗的诱因有高血压、血液黏稠度高、血糖高等 ， 当指标都正常时 ， 还有一种情况也会诱发急性心梗 ， 就是下肢血栓 ， 当运动过度时 ， 血栓破裂堵在心脏位置 ， 就会造成心肌大面积梗死 。
夏季气温本来就高
过度运动就会造成全身血管扩张
血流加快 ， 血流量增大
心脏供血不足
就会诱发心源性猝死
专家提醒
在炎热天气下做剧烈运动或长跑
还可能引致热衰竭
严重者造成多脏器功能衰竭
当室外温度高于32℃、湿度大于60%时
是不适合运动的
这种天气条件下最易中暑
重度中暑者的死亡率可达到80%
医生建议：
夏天运动 ， 首先一定要做好补液措施 ， 不单单是补水 ， 还要补盐 ， 最好选用淡盐水或者一些含盐饮料 。 运动时要选择通风的场所 ， 室内最好选用有空调的地方 ， 26度温度最为适宜 。
其次 ， 一定要做好热身 ， 循序渐进 ， 不要过量运动 。 尤其是平时没有运动习惯的人 ， 不要一下子太剧烈 。 如果出现心跳过快 ， 胸闷等情况 ， 一定要及时停止 。
这7类人运动时一定要小心
①既往有心脏病的患者 。 剧烈的高强度运动 ， 需要心脏有强力的收缩和扩张 ， 如果心脏有问题肯定承受不住这样的强度 ， 所有心脏有问题的人千万不要从事剧烈运动！
②感冒未愈者 。 感冒后剧烈运动 ， 会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎 。 所以为了预防感冒发展为心肌炎 ， 切忌感冒后进一步运动劳累！
③高血压或心律不齐的人 。 超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常 。
④糖尿病人 。 超负荷运动容易诱发低血糖 ， 而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题 。
⑤肥胖者 。 身体虚胖或过度肥胖的人 ， 运动时要控制运动量 ， 不要太激烈 ， 肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病 ， 如果剧烈运动诱发心血管等疾病 ， 那将是非常危险的 。 所以肥胖的人运动时要注意方式方法以及运动时间!
⑥未经系统训练和平时体质较差的人群 。 过大运动量容易加重心脏负担 ， 引发意外 。
⑦年纪过大的老人 。 运动过程要远离危险一定要做好以下几点：
1定期进行体格检查 ， 彻底排查潜在疾病威胁 。 2运动前充分热身 ， 适应激烈竞争环境 ， 运动中适量补充水分、能量和电解质 ， 保持身体正常的生理机能 。
3运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛 ， 要立刻减缓运动或暂时退出运动 ， 千万不能立即停下来休息 ， 要缓步走一走 ， 平稳一下情绪和身体机能 ， 并适量补充一些淡盐水 ， 不能马上洗澡、吹风或用空调等 ， 以免给心脏、脾肾造成负担 ， 引发猝死悲剧 。
4科学训练 ， 防患未然 。 如果有疲劳、酒后、熬夜的情况 ， 最好不要进行剧烈运动 。
如果有人突然出现意识丧失
呼之不应 ， 没有触及动脉搏动
就可以判断他出现心搏骤停
应立即开始急救
同时 ， 请旁人第一时间拨打120！
希望通过这样一个视频
让更多的人学习掌握心肺复苏术！
但愿谁都用不到！
夏天来临 ， 警惕运动性猝死
你的一次随手转发
或许就能避免一出悲剧
挽救一条性命！！！
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