92岁骑车上班的“药星”谈养生( 三 ) ◀照片

　　补精血，就会有力气

　　那麽，老年人怎麽补，才会有力气？

　　徐老说，明朝张景岳写过《先天后天论》《治形论》《天年论》《中兴论》，是中医补法大家。他有几个论点：“阴阳者，一分为二”；“阳本无余，阴常不足”；“五液皆归乎精，而五精皆统乎肾” 。意思是，阴阳一体，补阴补阳不能分开；人体的阳不可能多余，阴经常会不足；肾只是五脏产出来的津液的仓库，补五脏才能补肾虚。

　　那麽，怎麽补五脏？“实惟‘精血’二字足以尽之。 ”就是养生的核心是要养“精血” 。

　　徐老说，杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂里面的黄氏益寿强身膏，就是张景岳的“儿子” ，它的组方、用药，遵循的基本上是张景岳的主张。