总是便秘肚子胀？这种食物是“排便帮手”，不要五块钱做出这道菜( 二 ) 原标题：总是

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但是人说到马铃薯，人们拿它做菜的方法可是千奇百怪，只能说有你想不到的，没有马铃薯做不到的。经常碰到的就是酸辣土豆丝、土豆炖排骨、肉炒土豆片以及用马铃薯炸薯条等的。很少马铃薯用来红烧的，所以今天小编要教给大家的一道菜，名字就叫做红烧土豆片，赶快用你们的小本本记下来哦。

过程步骤：

第一步：

准备好马铃薯，将其去皮切片，然后放进干净的冷水里泡着，这一步的作用是泡过的马铃薯口感会更加的清脆，并且在水里面可以防止它短时间氧化发黑，影响口感。

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第二步：

根据个人口味准备好辣椒，洋葱等，如果这里用的是灯笼椒一定记得将其里面的籽清除干净。

第三步：适量的大蒜以及生姜、大葱，分别将大蒜切成片，大葱切成一段段的，生姜切成片状。

总是便秘肚子胀？这种食物是“排便帮手”，不要五块钱做出这道菜( 二 )