春季肝火旺易失眠 药补不如食补( 二 )
郁滞、心烦急躁 ， 出现多梦易醒、入睡困难、头痛头晕 ， 浑身不适等症状 。 加之 ， 现代人生活节奏快 ， 工作压力大 ， 情绪紧张 ， 平时活动较少 ， 如果再遇到一些挫折 ， 更容易出现失眠 。
对于失眠的治疗 ， 吴明华主任建议根据病情轻重选择用药 。 轻度失眠的患者不妨使用中药 ， 根据身体状态辨证用药 ， 例如对于肝火偏旺的失眠患者 ， 平肝降火、宁心安神的中药可以帮助缓解失眠 ， 同时改善因肝火犯胃引起的胃部不适等症状 。
如果焦虑、失眠症状较为严重 ， 建议中西医结合 ， 在服用抗焦虑、抗抑郁的药物基础上 ， 配合使用中药 ， 改善不适症状的同时 ， 可以减少西药的用量 。
恰当食疗方有催眠功效
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