春天里 花式做道健康早餐
“一年之计在于春”“一天之计在于晨”！由此可见 ， 健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起来听江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师给您支招 。
春天里的健康早餐到底应该怎么做呢？首先要明确春天健康早餐 ， 至少应该满足以下要求：
1 ， 要符合春天“升发”和“春气通于肝”的特性 。
2 ， 春天气候变化大 ， 容易感冒甚至染上流感 ， 所以要注重从扶正防感角度去选材组合 。
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