跟大咖学套路，“外卖胃”调成“养生胃”( 五 )
第三 ， 不过咸过甜 。
第四 ， 尽量吃新鲜的食物 ， 烧烤、油炸、腌制类少吃 。
第五 ， 根据自己体质选择适合自己的水果 ， 比如 ， 属于寒凉体质的人 ， 可以吃点中性的水果 ， 苹果、猕猴桃、脐橙等 。
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