春来肝火盛？专家支招春季心脑血管保养( 六 )
春天是肝旺之时 ， 中医认为 ， 肝主疏泄 ， 性喜调达 ， 恶抑郁 ， 意思是说保持心理平衡、情绪稳定有益于心脏和血管的健康 ， 可降低患心脑血管病的发病概率 。
千万要避免大喜大悲的情绪波动 ， 那样容易引起血压波动 ， 还会导致植物神经功能紊乱 ， 诱发心脑血管疾病 。 特别是那些同时合并有抑郁、焦虑状态的心脑血管病患者更要警惕 。
想“心脏”健康 还得关注“心情”健康
时常为了一些日常琐事“心塞” ， 长久可能会导致真正的“心塞” 。 梁东辉说 ， 在临床实践中发现 ， 越来越多的心脑血管病患者同时合并有精神心理问题 。 心脑血管疾病与抑郁、焦虑障碍共病率非常高 。
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