春来肝火盛?专家支招春季心脑血管保养( 十 )

【取穴方法】位于足背侧 , 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。

【按摩方法】手指按在穴位上向下按压后点揉 , 力度要适中 , 以产生酸胀感为宜 , 每个穴位反复按压1~2分钟 , 做完一侧换另一只脚对应的位置 , 同样的手法进行按摩 。


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