一位幸福老人该有的40种习惯，真得好好看看！受益无穷~
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一个幸福的中老年人 ， 必然要学会选择、取舍和改变 ， 选择正确的生活方式 ， 舍弃让自己辛苦的东西 ， 然后让自己的生活做出一些改变 。
下面是一个幸福老人该有的40种习惯 ， 做到后 ， 必然会让心情更爽朗 ， 让身体更健康！
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美丽十习惯
01
穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色 。
02
可以少买几件衣服 ， 但每一件都要是拿得出手的精品 。
03
老了也要关注时尚 ， 跟随潮流 。
04
每天至少大笑5次 ， 人也会越发年轻有活力 。
05
鞋子一定要舒服 。
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06
少折腾你的头发 。
07
气质比样貌重要 ， 气质与年龄无关 。
08
整洁是必须的 。
09
不用了的物品要及时清理 ， 不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔 。
10
女士出门前的“必修课”：化精致的妆容 ， 穿时髦的服装 ， 搭配好迷人的首饰、小包 。
快乐十习惯
11
远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人 。
12
多走出家门 ， 跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等 ， 有自己的活动圈 。
13
做点喜欢的事 ， 让精神有所寄托 ， 正确、积极地看待退休后的生活 ， 认识到衰老是不可避免的 。
14
夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜 。
15
有空可以上上社交网 ， 与亲朋好友聊聊天 。
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16
不要过分依赖或过多干预子女 ， 要大事清楚 ， 小事糊涂 。
17
每年安排一两次旅游 。 和老伴一起出游 ， 畅游世界名胜、品尝各式佳肴 。
18
微笑不花钱 ， 所以尽可能地多微笑 ， 对自己微笑 ， 也对他人微笑 。
19
凡事睁一只眼 ， 闭一只眼 ， 一样谈笑风声 ， 开心幸福 。
20
保持乐观豁达的心境 ， 不抱怨 ， 不逃避 ， 该吃就吃 ， 该喝就喝 ， 该哭就哭 ， 该乐就乐 。
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健康十习惯
21
吃早饭比化妆更重要 。
22
吃相好的人比较有福气 。
23
饮茶（饱饭后不饮浓茶） 。
24
减少糖和盐的食用量 ， 尽量不吃剩饭剩菜 。
25
饮食上 ， 记住一句顺口溜：一把蔬菜 ， 一把豆 ， 一个鸡蛋加点儿肉 ， 五谷杂粮都吃够 。
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26
睡眠起居要有规律 ， 每天睡眠不少于6小时 ， 最好有午休 。
27
偶尔喝些红酒 。
28
多喝水多吃水果 。
29
每天晒太阳15～20分钟 ， 但要避免暴晒或中暑 。
30
避免久坐 ， 每隔一段时间站起来走走 ， 做做提肛、收腹、踮脚等动作 。
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玩微信十习惯
31
不招惹是非 。 违反法律法规的内容和图片不发为好 ， 这样 ， 可使你远离是非 。
32
过分低级庸俗的内容和图片不分享 ， 因为你转发的作品是你自身品味的客观反映 。
33
微信里的各种关系一定要珍惜 ， 无论是点赞的关系 ， 还是评论的关系 ， 或者是每天跟你说早上好的朋友关系 ， 都要好好珍惜 。
34
不随意发表未经他（她）人同意、带有个人隐私性质的内容和图片 ， 这涉及人权和肖像权 ， 也是行规 。
35
不要只看不发不转 ， 要尊重朋友的劳动成果 ， 否则有可能被朋友遗忘 。 别人向你“打招呼”时 ， 也应尽可能及时予以回应 ， 这叫礼尚往来 。
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36
不发琐碎和烦恼的事 。 这既影响朋友们的情绪 ， 浪费朋友们的时间 ， 也会暴露个人隐私 。
37
对于一些好文章 ， 要经常看 ， 经常读 ， 领悟其内涵 ， 自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获 。
38
带有明显政治激进色彩的内容和图片不发为好；他人矛盾不要随意发表激进言论等 ， 这样 ， 才能远离是非 。
39
绝不能成为低头一族 ， 影响工作生活和健康 ， 把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活 。
40
微信中的每一个好友 ， 都隔三差五地跟他们聊聊天 ， 看到好文章也可送给好友们读一读 ， 有真心的祝福不妨也送给他们看一看 。
这40个小习惯 ， 其实都很简单 ， 但是又涵盖到生活的方方面面 ， 赶紧收藏起来照着做 ， 就能身体健康 ， 幸福快乐！给朋友们也看看吧！
每个时代都有每个时代最珍贵的东西 ， 人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西 。 对我们这些与共和国灾难同龄的人而言 ， 聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一 。
想想当年 ， 朝披寒露晚凝霜 ， 田里稻花冉冉香 。 历尽秋冬芳华付 ， 油菜黄花向夕阳的日子 ， 加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除 ， 又叫人怎么不回忆呢 。
岁月沧桑芳华去 ， 往事依稀又复年 。 尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩 ， 但我们相同的经历 ， 共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心 。
其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐 ， 在意一份曾经 。 至少我们的聚会是这样 ， 聚会跟谁成功谁平庸无关 ， 但它需要一点钱的味道;用于集资享乐 。
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