国人睡眠观察：梦乡里也有时代印记( 三 )
寝具在变 ， 人们的睡眠习惯也在变 。 调查显示 ， 50后大多是“早睡侠” ， 60后喜欢睡前泡脚 ， 70后基本不赖床 ， 80后普遍晚睡早起 ， 90后夜生活最活跃 ， 00后大多因情绪和学习压力而失眠 。
调查的数据后面还隐藏着“忙碌的中国” 。 比如 ， 在工作日里 ， 仅有半数人可以保证7到8个小时睡眠 ， 逾4成的人觉得“睡得不够” 。 70后、80后、90后的睡眠危机明显突出 ， 但前两代人更多是晚睡早起的“蜂鸟” ， 后者则是晚睡晚起的“猫头鹰” 。
理念之变：睡眠也是“生产力”
70后郝芳芳是北京某企业高管 ， 睡觉一直很浅 ， 但是一想到要去医院“五花大绑”地睡一夜去做检测 ， 就一拖再拖 。 直到有一次 ， 她开车睁着眼睡着了 ， 发生了车祸 ， 才下定决心去做检查 。
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