经期、更年期防止粉刺的6个小妙招( 三 )
3.减压
纽约医生贝斯 麦克莱伦称“压力本身不会引起皮肤病 ， 但会使现有问题恶化” 。 紧张状态会刺激皮脂腺 ， 促使荷尔蒙诱发身体炎症 。 总之 ， 通过运动、冥想和其他减压的方法 ， 可使皮肤变得舒缓 。
4.关注茶树油
茶树油在化学上与过氧化苯甲酰相似 ， 刺激性小 ， 可用于治疗中等程度的粉刺 ， 并且具有杀菌性 ， 能够减少感染痤疮的细菌 ， 抑制皮肤细胞炎症 。 如果觉得对整个脸部的治疗刺激性过大的话 ， 可试着在更顽固的粉刺上局部使用 。
5.减少盐分
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